Выносливость и сила
То, что, не употребляя мясо, ты сажаешь мышцы на скудный паек, полный ненаучный бред. При употреблении в пищу достаточного количества растений, содержащих белки и углеводы, можно раскачаться до уровня Геркулеса.
Что касается силы выносливости, приведу в пример Ивана Максимовича Поддубного.
Непобедимый борец, цирковой атлет, покинувший ковер в 70-летнем возрасте, с юности не ел мяса.
Кирдык от авитаминоза
В растениях витаминов меньше, чем в мясе. Совсем мало витаминов группы В. Это правда, поэтому я не советую вегетарианства проживающим в суровых условиях. Однако справедливости ради – если ты можешь позволить себе разнообразное полноценное растительное питание круглый год, витамины – не проблема. Витамины группы В производит микрофлора желудка. Кефирная диета и отказ от алкоголя и трансгенов приведут ее в норму.
Узнать подробнее на сайте автора http://darov.net/kluchi-omolojeny/siroedenie-vegetarianstvo-...
Свежие комментарии