После 30 вопрос о том, как сохранить здоровье, у нормальных людей выходит на передний план. Согласись, добиться карьерного роста, финансового благополучия и творческих успехов, доведя себя до инвалидности, – незавидная участь. Эта статья – помощник. Выполнение простых рекомендаций позволит сохранить здоровье при самой напряженной офисной работе. В посте также приведены упражнения по изменению ситуации в агрессивной среде.
Питание
Скажи мне, что ты ешь, а я скажу, кто ты!
Обеденный перерыв как ничто лучше проявляет характер человека. Одни достают припасенные бутерброды, другие бегут в столовую или ларек с фастфудом. Если разбросать обеденные привычки по шкале полезности, лучше брать домашние блюда. Потом идут столовые, а «Робин-Бобин» или «Русский аппетит» на последнем месте.
Дальше http://darov.net/kluchi-omolojeny/sohranit-zdorovie-v-ofise
Свежие комментарии