Это практическая часть статьи Как победить страх? Если ты не читал ее, советую ознакомиться. Без знаний, просто выполняя приведенные ниже упражнения, ты можешь ошибиться.
Ощутимую пользу принесут только упражнения, подходящие твоему психотипу. Я советовал пройти тесты, если ты еще этого не сделал, пройди их. Победить страх – значит ослабить или свести на нет действие некоторых прошитых генетически и привнесенных в процессе жизни программ. 99% этих программ родом из раннего детства.
Возраст от момента появления на свет до 5-7 лет – самый импринтно уязвимый. Если сравнить со всей дальнейшей жизнью, то на него приходится формирование 90% деструктивных программ – телесных блоков (зажимы), фобий и страхов, комплексов. Следующий период – 12-17 лет. В этот момент формируется 90% наших ограничивающих убеждений – шаблонов и стереотипов, а также привычек. В серии статей «Как изменить жизнь» я не раз коснусь этих периодов и расскажу о стандартных «тараканах», засевших в нашем сознании с отрочества.
Читать далее статью Победа над страхом
Свежие комментарии